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IC: BCRJ 1 | 3. Liga

Gr. BVRZ-31 auf SB
Die Saison ist vorbei.
Wir beenden sie auf dem sehr guten 4. Rang.

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So, 22.09.2019
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Am letzten Samstag, 23.09.2017, trafen sich ca. 30 Vereinsmitglieder und Angehörige im Vitaparcour Jona zu einem gemütlichen Grillplausch.

Nachdem der Anlass Anfang Monat aufgrund des schlechten Wetters noch verschoben werden musste, konnten wir uns dieses Mal nicht beklagen 🙂
Bei Sonnenschein und fast 20 Grad konnten wir uns einen super Platz, mit einem grossen Tisch, direkt bei einer Grillstelle ergattern und feines Fleisch, mitgebrachte Salate und Desserts geniessen.

Der Start in die neue Saison ist also schon mal sehr gelungen.
Wir freuen uns auf eine Wiederholung!

Für einmal werden die Rackets und Shuttles beiseite gelegt und gegen Stecken und Würste eingetauscht. Der Badminton Club Rapperswil-Jona lädt alle Mitglieder und deren Familien zu einer geselligen Grillade ein.

  • Wann:  23. September ab 15:00
  • Wo:  Försterhütte im Vitaparcour

Das Grillfest findet definitiv statt! 🙂

  • 5′    Aufwärmen
  • 15′  Schnellkraft/Sprungkraft Beine
  • 10′  Pause
  • 20′  HIIT (Hoch intensives Intervall Training)
  • 10′  Pause
  • 60′  Bachvolleyball

Anmeldung unter:

http://doodle.com/poll/zbzhrqxhspb4253a

Grillfest findet statt!

Patrick Blöchlinger, 29. September 2018
Das Wetter scheint mitzuspielen. Unser Grillfest findet statt. Bis morgen!

Ausfall Training

Patrick Blöchlinger, 16. September 2018
Turnhalle Südquartier ist am Mittwoch 19. September geschlossen

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